【実録】ダイエット開始7か月経過　あけおめことよろ

小野

どうも小野です。ダイエットを始めてから7か月経過時点でのレポートを公開します

さて。ぼくは正月休みを乗り切れたのでしょうか。

仕方なかった。仕方なかったんだ。

まずはグラフから。

こちら（↓）が日次の体重の推移を示すグラフ。

こちら（↓）週平均（月曜～日曜の平均）の体重の推移を示すグラフです。

小野

あからさまに体重が増加しております。

明確に日本酒と刺身と餅のせい

筋トレの再開で増えた体重も、12月後半にかけて結構なペースで減っており、結構いい感じだったんです。ほんとです。

でも正月に抗うことはできなかった。

ただそれだけのこと。

今月の懺悔飯

銀座のラーメン屋にて、油そばの中盛り。

健康診断の帰りに新橋にて二郎インスパイアを脂マシで

結婚記念日に作りすぎた①

結婚記念日に作りすぎた②

結婚記念日に作りすぎた③

結婚記念日はぼくの好きなアンリオで。しかも特別なヴィンテージのやつ。超うまかった

上記のほかにも写真撮り忘れただけで

• 自宅の目の前にできたマックで衝動的にセット食う
• 年末の食い収めってことにしてラーメン食う
• 年末にベロベロになって締めのカップメンを食う

とかありました。

小野

申し訳ございませんでした

1月はガチる

ちょっとさすがにヤバいので1月はガチでダイエットする所存。

今度スノボに行って贅沢する予定だけど。それは運動とセットなので実質ゼロカロリーだから大丈夫。